Cómo expresar tus sentimientos: decirle a tu ex que todavía lo extrañas

Mariam Letizia Reyes Rey mayo 9, 2023 5 min de lectura

Si has pasado por una ruptura reciente, es posible que sientas la necesidad de decirle a tu ex que todavía lo extrañas. Aunque puede parecer una buena idea, es importante que reflexiones antes de tomar cualquier acción. Decirle a tu ex que lo extrañas puede tener consecuencias tanto positivas como negativas, dependiendo de cómo lo abordes. En este artículo, te daremos algunos consejos útiles para ayudarte a decidir si deberías decirle a tu ex que lo extrañas, y cómo hacerlo de la manera más efectiva.

¿Es buena idea decirle a tu ex que todavía lo extrañas?

Decirle a tu ex que todavía lo extrañas puede parecer una terrible idea, pero en algunos casos puede ser una buena opción. Aquí te explicamos cuándo deberías considerarlo y cómo abordar el tema.

¿Cuándo deberías considerar decírselo?

Deberías considerar decírselo solo si estás segura/o de que lo extrañas de verdad y que quieres intentar recuperar la relación. Si solo quieres decirle que lo extrañas para mantener una conexión o para obtener una respuesta de su parte, entonces probablemente no sea una buena idea.

¿Cómo deberías abordar el tema?

Abordar el tema con sinceridad y claridad es la mejor manera de hacerlo. No intentes manipular o culpar a tu ex por la ruptura, simplemente expresa tus sentimientos y deja que él/ella responda. Recuerda que tu ex no tiene la obligación de sentir lo mismo que tú, por lo que debes estar preparado/a para aceptar su respuesta.

¿Qué hacer antes de decirle a tu ex que lo extrañas?

Antes de decirle a tu ex que lo extrañas, es importante que reflexiones sobre las razones por las que rompieron, que trabajes en tu autoestima y bienestar emocional, y que consideres si estás dispuesto/a a aceptar su respuesta.

Reflexiona sobre las razones por las que rompieron

Antes de decirle a tu ex que lo extrañas, debes pensar en las razones por las que rompieron. ¿Fue una mala comunicación? ¿Problemas de compromiso? ¿Infidelidad? Si no reflexionas sobre las razones por las que rompieron, es posible que estés repitiendo patrones negativos en la relación.

Trabaja en tu autoestima y bienestar emocional

Trabajar en tu autoestima y bienestar emocional es importante antes de decirle a tu ex que lo extrañas. Asegúrate de que estás en un lugar emocionalmente saludable y que no estás tratando de llenar un vacío emocional con tu ex.

Considera si estás dispuesto/a a aceptar su respuesta

Antes de decirle a tu ex que lo extrañas, debes considerar si estás dispuesto/a a aceptar su respuesta, incluso si no siente lo mismo que tú. Si no estás preparado/a para aceptar su respuesta, entonces no deberías decirle que lo extrañas.

¿Cómo decirle a tu ex que todavía lo extrañas?

Decirle a tu ex que todavía lo extrañas puede ser difícil, pero hay algunas cosas que puedes hacer para hacerlo más fácil.

Elige el momento y lugar adecuados

Elige el momento y lugar adecuados para decirle a tu ex que lo extrañas. Asegúrate de que estén en un lugar privado y que ambos tengan tiempo suficiente para hablar.

Aborda el tema con sinceridad y claridad

Aborda el tema con sinceridad y claridad. No culpes a tu ex por la ruptura, simplemente expresa tus sentimientos y deja que él/ella responda.

Escucha su respuesta respetuosamente

Escucha su respuesta respetuosamente. Recuerda que tu ex no tiene la obligación de sentir lo mismo que tú, y debes estar preparado/a para aceptar su respuesta.

Conclusión

Decirle a tu ex que todavía lo extrañas puede parecer una buena idea, pero es importante que reflexiones antes de hacerlo. Piensa en las razones por las que rompieron, trabaja en tu autoestima y bienestar emocional, y considera si estás dispuesto/a a aceptar su respuesta. Si decides decirle que lo extrañas, aborda el tema con sinceridad y claridad, y escucha su respuesta respetuosamente.

Preguntas frecuentes

1. ¿Debería decirle a mi ex que lo extraño incluso si él/ella ya está en una nueva relación?

No es recomendable decirle a tu ex que lo extrañas si ya está en una nueva relación. Es importante respetar su relación actual y dejarlos ser felices.

2. ¿Qué puedo hacer si mi ex no siente lo mismo?

Si tu ex no siente lo mismo que tú, es importante que lo aceptes y respetes su respuesta. Puedes seguir adelante y trabajar en ti mismo/a para encontrar la felicidad que mereces.

3. ¿Cómo puedo manejar el rechazo si mi ex no quiere volver a estar juntos?

Puedes manejar el rechazo trabajando en tu autoestima y bienestar emocional, y recordando que mereces ser amado/a y respetado/a.

4. ¿Debería seguir siendo amigo/a de mi ex después de haberle dicho que lo extraño?

Depende de la situación. Si ambos están de acuerdo en seguir siendo amigos, entonces está bien. Sin embargo, si la amistad te impide avanzar emocionalmente, entonces es mejor cortar el contacto por un tiempo.