¿Mito o realidad? Descubre si el cabello crece más rápido amarrado o suelto

Mariam Letizia Reyes Rey marzo 3, 2023 5 min de lectura

Si eres de las personas que buscan tener un cabello largo, seguramente te has preguntado si es verdad que el cabello crece más rápido amarrado o suelto. En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el crecimiento del cabello y si realmente influye el hecho de llevarlo amarrado o suelto.

¿Qué es el crecimiento del cabello?

El crecimiento del cabello se refiere al proceso natural por el cual el cabello crece en longitud y grosor. El cabello crece a partir de los folículos pilosos que se encuentran en la dermis de la piel. Estos folículos generan nuevas células que forman el cabello y lo empujan hacia la superficie de la piel. A medida que el cabello crece, se va endureciendo y tomando su forma característica.

¿Cómo funciona el crecimiento del cabello?

El crecimiento del cabello se produce en tres fases:

• Fase Anágena: es la fase de crecimiento activo del cabello. En esta fase, el cabello crece aproximadamente 1 cm al mes y puede durar entre 2 y 7 años, dependiendo de factores como la edad y la genética.
• Fase Catágena: es la fase de transición, en la que el cabello deja de crecer y se prepara para caer. Esta fase dura aproximadamente 2 semanas.
• Fase Telógena: es la fase de reposo, en la que el cabello está en su estado más inactivo. En esta fase, el cabello no crece y se cae de forma natural. Esta fase dura aproximadamente 3 meses.

¿El cabello crece más rápido amarrado o suelto?

Existe la creencia popular de que el cabello crece más rápido si se lleva amarrado en una coleta o trenza. Sin embargo, ¿esto es verdad?

¿Qué dice la ciencia sobre el crecimiento del cabello amarrado o suelto?

No existe evidencia científica que demuestre que llevar el cabello amarrado o suelto tenga algún efecto en el crecimiento del cabello. La velocidad de crecimiento del cabello está determinada principalmente por la genética y otros factores como la edad, la nutrición y el estado de salud general.

¿Qué dicen los expertos sobre el crecimiento del cabello amarrado o suelto?

Los expertos coinciden en que llevar el cabello amarrado con demasiada frecuencia y con demasiada fuerza puede dañar los folículos pilosos y provocar la caída del cabello. Además, el cabello amarrado puede provocar tensión en el cuero cabelludo y aumentar el riesgo de sufrir dolores de cabeza y migrañas.

¿Qué otros factores influyen en el crecimiento del cabello?

¿Qué papel juega la alimentación en el crecimiento del cabello?

Una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es esencial para mantener un cabello sano y fuerte. Algunos alimentos que pueden ayudar a promover el crecimiento del cabello son:

• Proteínas: el cabello está hecho principalmente de proteínas, por lo que es importante consumir suficientes fuentes de proteínas como carne, pescado, huevos y legumbres.
• Vitaminas A y C: estas vitaminas son esenciales para la salud del cuero cabelludo y pueden ayudar a promover el crecimiento del cabello. Algunas fuentes de estas vitaminas son las zanahorias, los tomates y las naranjas.
• Ácidos grasos omega-3: estos ácidos grasos son esenciales para la salud del cabello y el cuero cabelludo. Algunas fuentes de omega-3 son los pescados grasos como el salmón y las nueces.

¿Influye el uso de productos para el cabello en su crecimiento?

El uso excesivo de productos para el cabello como tintes y productos con químicos fuertes puede debilitar el cabello y provocar su caída. Es importante elegir productos suaves y naturales que no dañen el cabello y utilizarlos con moderación.

¿Existen tratamientos para acelerar el crecimiento del cabello?

Existen varios tratamientos que pueden ayudar a acelerar el crecimiento del cabello, como los tratamientos con láser o los masajes con aceites esenciales. Sin embargo, es importante recordar que estos tratamientos no son una solución milagrosa y que el crecimiento del cabello está determinado principalmente por factores genéticos.

Conclusión

Llevar el cabello amarrado o suelto no tiene ningún efecto en el crecimiento del cabello. Lo más importante para mantener un cabello sano y fuerte es seguir una alimentación equilibrada, utilizar productos suaves y naturales para el cabello y evitar el uso excesivo de peinados que puedan dañar los folículos pilosos.

Preguntas frecuentes

¿El cabello crece más rápido en verano?

No existe evidencia científica que demuestre que el cabello crece más rápido en verano. Sin embargo, el sol y el calor pueden debilitar el cabello y provocar su caída, por lo que es importante proteger el cabello del sol y mantenerlo hidratado durante los meses de verano.

¿Cortar el cabello con frecuencia ayuda a su crecimiento?

Cortar el cabello con frecuencia no acelera su crecimiento, pero puede ayudar a mantenerlo sano y fuerte. Al cortar las puntas dañadas, se evita que el cabello se rompa y se debilite, lo que puede provocar su caída.

¿Es cierto que el cabello crece más rápido durante el embarazo?

Algunas mujeres experimentan un crecimiento más rápido del cabello durante el embarazo debido a los cambios hormonales. Sin embargo, este crecimiento suele ser temporal y el cabello vuelve a su velocidad de crecimiento normal después del parto.

¿El estrés puede afectar el crecimiento del cabello?

Sí, el estrés puede afectar el crecimiento del cabello y provocar su caída. El estrés crónico puede provocar cambios hormonales que debilitan el cabello y aumentan el riesgo de sufrir pérdida de cabello.