Cómo hacer aceite de lavanda con hojas para relajarte y disfrutar de sus beneficios naturales

Mariam Letizia Reyes Rey mayo 13, 2023 6 min de lectura

Si estás buscando una forma natural de relajarte y disfrutar de los beneficios de la lavanda, hacer aceite de lavanda con hojas es una excelente opción. La lavanda es conocida por sus propiedades relajantes, antiinflamatorias y antidepresivas, por lo que el aceite de lavanda puede ser utilizado para tratar una variedad de problemas de salud. En este artículo, te mostraremos cómo hacer aceite de lavanda con hojas para que puedas disfrutar de sus beneficios en casa.

Beneficios de la lavanda para la salud

La lavanda es una planta muy versátil que se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de problemas de salud. A continuación, te presentamos algunos de los principales beneficios de la lavanda para la salud:

1. Propiedades relajantes de la lavanda

La lavanda es conocida por sus propiedades relajantes y su capacidad para reducir la ansiedad y el estrés. El aceite de lavanda puede ser utilizado para tratar el insomnio y promover una buena noche de sueño.

2. Propiedades antiinflamatorias de la lavanda

La lavanda tiene propiedades antiinflamatorias y puede ser utilizada para tratar una variedad de problemas de salud, como dolores de cabeza, dolores musculares y articulares, y quemaduras solares.

3. Propiedades antidepresivas de la lavanda

La lavanda puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad. El aceite de lavanda puede ser utilizado para reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.

Preparación para hacer aceite de lavanda con hojas

Antes de hacer aceite de lavanda con hojas, es importante recopilar todos los ingredientes y suministros necesarios. A continuación, te presentamos los pasos que debes seguir para prepararte para hacer aceite de lavanda con hojas.

1. Recopilar los ingredientes necesarios

Para hacer aceite de lavanda con hojas, necesitarás los siguientes ingredientes:

– 1 taza de hojas de lavanda frescas
– 1 taza de aceite base (como aceite de almendras o aceite de oliva)
– Frasco de vidrio con tapa hermética

2. Preparar las hojas de lavanda

Antes de utilizar las hojas de lavanda, debes asegurarte de que estén limpias y secas. Si las hojas están húmedas, podrían contaminar el aceite y arruinar todo el proceso.

3. Preparar el aceite base

El aceite base es el ingrediente principal del aceite de lavanda con hojas. Puedes utilizar cualquier aceite base que tengas disponible, pero el aceite de almendras es una excelente opción debido a su textura ligera y suave aroma. Para preparar el aceite base, simplemente coloca una taza de aceite en un recipiente de vidrio y déjalo a un lado.

Cómo hacer aceite de lavanda con hojas

Una vez que hayas recopilado todos los ingredientes y preparado el aceite base, es hora de empezar a hacer el aceite de lavanda con hojas. A continuación, te presentamos dos métodos diferentes para hacer el aceite de lavanda con hojas.

1. Método de infusión en caliente

Este método implica calentar el aceite de almendras y las hojas de lavanda juntos en una olla. Para hacer el aceite de lavanda con hojas utilizando el método de infusión en caliente, sigue los siguientes pasos:

– Coloca una taza de hojas de lavanda frescas en una olla pequeña.
– Agrega una taza de aceite de almendras a la olla.
– Calienta la mezcla a fuego lento durante una hora, revolviendo ocasionalmente.
– Retira la olla del fuego y deja que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente.
– Cuela la mezcla a través de una gasa o un colador para separar las hojas del aceite.
– Vierte el aceite de lavanda con hojas en un frasco de vidrio con tapa hermética.

2. Método de infusión en frío

Este método implica dejar las hojas de lavanda y el aceite de almendras juntos en un frasco de vidrio durante varias semanas. Para hacer el aceite de lavanda con hojas utilizando el método de infusión en frío, sigue los siguientes pasos:

– Coloca una taza de hojas de lavanda frescas en un frasco de vidrio limpio y seco.
– Agrega una taza de aceite de almendras al frasco.
– Cierra el frasco con una tapa hermética y agita bien.
– Coloca el frasco en un lugar fresco y oscuro durante 2-4 semanas, agitando ocasionalmente.
– Después de 2-4 semanas, cuela la mezcla a través de una gasa o un colador para separar las hojas del aceite.
– Vierte el aceite de lavanda con hojas en un frasco de vidrio con tapa hermética.

Almacenamiento y uso del aceite de lavanda con hojas

Una vez que hayas hecho el aceite de lavanda con hojas, es importante almacenarlo adecuadamente para asegurarte de que dure mucho tiempo. Para almacenar el aceite de lavanda con hojas, sigue los siguientes pasos:

– Vierte el aceite de lavanda con hojas en un frasco de vidrio con tapa hermética.
– Coloca el frasco en un lugar fresco y oscuro para prolongar la vida útil del aceite.
– Utiliza el aceite de lavanda con hojas para masajes, baños relajantes o para añadir un aroma relajante a tu hogar.

Conclusión

Hacer aceite de lavanda con hojas es una excelente manera de disfrutar de los beneficios de la lavanda de forma natural y relajante. Sigue los pasos que te hemos proporcionado para hacer aceite de lavanda con hojas en casa y disfruta de sus propiedades relajantes, antiinflamatorias y antidepresivas.

Preguntas frecuentes

1. ¿Puedo utilizar flores de lavanda en lugar de hojas?

Sí, puedes utilizar flores de lavanda en lugar de hojas. Sin embargo, las hojas tienen un mayor contenido de aceites esenciales, por lo que es posible que el aceite de lavanda hecho con hojas sea más efectivo.

2. ¿Cuánto tiempo tarda el aceite de lavanda con hojas en estar listo?

Depende del método que utilices para hacer el aceite de lavanda con hojas. El método de infusión en caliente tarda unas horas, mientras que el método de infusión en frío tarda varias semanas.

3. ¿Puedo utilizar aceite de oliva en lugar de aceite de almendras?

Sí, puedes utilizar aceite de oliva en lugar de aceite de almendras. Sin embargo, el aceite de almendras es una mejor opción debido a su textura ligera y suave aroma.

4. ¿Cuál es la mejor manera de utilizar el aceite de lavanda con hojas?

El aceite de lavanda con hojas puede ser utilizado para masajes, baños relajantes o para añadir un aroma relajante a tu hogar.