El consumo de legumbres se asocia a un menor riesgo de desarrollar diabetes

Las legumbres constituyen un grupo de alimentos ricos en vitaminas del grupo B Debido a su valor nutricional, comer legumbres de forma regular podría mejorar la salud. De hecho, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) declaró el año 2016 como el año internacional de las legumbres con el […]