¿Por qué se tapa mi nariz cuando canto? Descubre las causas de este problema vocal

Mariam Letizia Reyes Rey febrero 28, 2023 5 min de lectura

Si eres un/a cantante experimentado/a o simplemente te gusta cantar en la ducha, seguro te has encontrado con la molesta obstrucción nasal al cantar. Esto ocurre cuando la nariz se tapa y no puedes respirar adecuadamente mientras cantas, lo que afecta directamente la calidad de tu voz. En este artículo te explicamos las causas de la obstrucción nasal al cantar, consejos para evitarla y tratamientos para solucionar este problema vocal.

Causas de la obstrucción nasal al cantar

La obstrucción nasal al cantar puede tener diversas causas, aquí te explicamos las más comunes:

1. Alergias

Las alergias pueden provocar inflamación en las vías respiratorias y la producción excesiva de moco, lo que causa la obstrucción nasal. Si eres alérgico/a, es importante que identifiques los alérgenos que te afectan y los evites.

2. Desviación del tabique nasal

La desviación del tabique nasal es una deformidad en la estructura ósea de la nariz que puede dificultar la respiración. Esta condición puede ser corregida mediante cirugía.

3. Infecciones respiratorias

Las infecciones respiratorias, como el resfriado o la gripe, pueden causar inflamación en las vías respiratorias y producir moco en exceso, lo que provoca la obstrucción nasal.

4. Congestión nasal

La congestión nasal es una respuesta del cuerpo a la irritación de las vías respiratorias, puede ser causada por alergias, infecciones o irritantes como el humo del tabaco.

Consejos para evitar la obstrucción nasal al cantar

Existen algunas medidas que puedes tomar para evitar la obstrucción nasal al cantar:

1. Mantén una buena hidratación

Bebe suficiente agua y evita bebidas que puedan irritar las vías respiratorias como el alcohol o bebidas frías. Una buena hidratación puede ayudar a mantener las vías respiratorias hidratadas y prevenir la obstrucción nasal.

2. Realiza ejercicios de calentamiento vocal

Antes de cantar, realiza ejercicios de calentamiento vocal para preparar tus cuerdas vocales y mejorar la respiración. Esto puede ayudar a prevenir la obstrucción nasal al cantar.

3. Evita los irritantes nasales

Evita el humo del tabaco y otros irritantes nasales que puedan causar inflamación en las vías respiratorias. Usa una mascarilla si te encuentras en un ambiente con mucho humo o polvo.

4. Usa técnicas de respiración adecuadas

Aprende técnicas de respiración adecuadas para cantar. Esto te ayudará a controlar la respiración y evitar la obstrucción nasal al cantar.

Tratamientos para la obstrucción nasal al cantar

Si la obstrucción nasal al cantar persiste, es importante que consultes a un especialista para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados. Aquí te explicamos algunos tratamientos que puedes considerar:

1. Medicamentos descongestionantes

Los medicamentos descongestionantes pueden ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias y aliviar la obstrucción nasal. Sin embargo, es importante usarlos con precaución y bajo la supervisión de un médico, ya que su uso prolongado puede tener efectos secundarios.

2. Cirugía para corregir la desviación del tabique nasal

Si la obstrucción nasal es causada por una desviación del tabique nasal, la cirugía puede ser necesaria para corregirla y mejorar la respiración.

3. Terapia de alergia

Si la obstrucción nasal es causada por alergias, la terapia de alergia puede ser una buena opción para tratarla. Esta terapia consiste en exponer al paciente gradualmente a los alérgenos, lo que ayuda a disminuir la reacción alérgica y reducir la obstrucción nasal.

4. Uso de humidificadores

El uso de humidificadores puede ayudar a mantener las vías respiratorias hidratadas y reducir la obstrucción nasal. Es importante limpiarlos regularmente para evitar la acumulación de bacterias y hongos.

Conclusión

La obstrucción nasal al cantar puede ser causada por diversas condiciones, desde alergias hasta infecciones respiratorias. Es importante tomar medidas para prevenirla, como mantener una buena hidratación y evitar los irritantes nasales. Si la obstrucción nasal persiste, es importante que consultes a un especialista para recibir un tratamiento adecuado.

Preguntas frecuentes

1. ¿La obstrucción nasal al cantar es común?

Sí, es un problema vocal común que puede afectar a cualquier persona, desde cantantes profesionales hasta aficionados.

2. ¿Puedo cantar si tengo congestión nasal?

Es posible cantar con congestión nasal, pero puede ser más difícil y afectar la calidad de la voz. Es importante tomar medidas para tratar la congestión nasal antes de cantar.

3. ¿La cirugía para corregir la desviación del tabique nasal es dolorosa?

La cirugía para corregir la desviación del tabique nasal puede causar un poco de dolor y molestia durante la recuperación, pero es en general un procedimiento seguro y efectivo.

4. ¿Es peligroso usar medicamentos descongestionantes de manera constante?

El uso constante de medicamentos descongestionantes puede tener efectos secundarios como la dependencia y el rebote de la obstrucción nasal. Es importante usarlos con precaución y bajo la supervisión de un médico.