Consejos para dormir con dolor de muela y lograr un descanso reparador

Mariam Letizia Reyes Rey enero 25, 2023 6 min de lectura

Si alguna vez has tenido dolor de muela, sabes lo difícil que puede ser dormir con ese dolor punzante y constante. El dolor de muela puede ser causado por una variedad de factores, desde caries dentales hasta enfermedades de las encías o lesiones en la mandíbula. En este artículo, te brindaremos información sobre las causas del dolor de muela, los tratamientos disponibles y consejos para dormir mejor mientras lidias con el dolor.

Causas del dolor de muela

Carie dental

La carie dental es una de las causas más comunes del dolor de muela. La carie es una infección bacteriana que daña el esmalte dental y la dentina subyacente, lo que puede provocar dolor de muela. Si la carie no se trata, puede propagarse al nervio del diente, lo que puede ser extremadamente doloroso.

Enfermedad de las encías

La enfermedad de las encías, también conocida como enfermedad periodontal, es otra causa común de dolor de muela. Si las encías están inflamadas o infectadas, puede provocar dolor en los dientes y en las encías circundantes. Además, la enfermedad de las encías puede provocar la pérdida de dientes si no se trata.

Bruxismo

El bruxismo, también conocido como rechinar los dientes, puede provocar dolor de muela y dolor en la mandíbula. El bruxismo puede ser causado por el estrés o por una mala alineación de los dientes.

Lesiones en la mandíbula

Las lesiones en la mandíbula, como las fracturas o dislocaciones, pueden provocar dolor de muela. Si has sufrido una lesión en la mandíbula, es importante buscar tratamiento dental lo antes posible.

Tratamientos para el dolor de muela

Analgésicos de venta libre

Si tienes dolor de muela, puedes tomar analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, para aliviar el dolor. Sin embargo, debes seguir las instrucciones de la etiqueta y no tomar más de la dosis recomendada.

Antibióticos

Si la causa del dolor de muela es una infección, es posible que necesites tomar antibióticos para tratar la infección. Es importante seguir las instrucciones de tu médico y tomar el curso completo de antibióticos.

Tratamientos dentales

Si la causa del dolor de muela es una carie o una enfermedad de las encías, es posible que necesites tratamiento dental. Los tratamientos pueden incluir la limpieza dental, la extracción dental o el tratamiento de conducto.

Consejos para dormir con dolor de muela

Aplicar calor o frío en la zona afectada

Puedes aplicar una compresa caliente o fría en la zona afectada para aliviar el dolor de muela. Una bolsa de hielo o una botella de agua caliente pueden ser útiles para este propósito.

Elevar la cabeza al dormir

Elevar la cabeza al dormir puede ayudar a reducir la presión en los dientes y las encías, lo que puede aliviar el dolor de muela. Puedes colocar una almohada adicional debajo de tu cabeza para lograr una elevación cómoda.

Realizar ejercicios de relajación

Los ejercicios de relajación, como la meditación o la respiración profunda, pueden ayudarte a relajarte y reducir el estrés que puede estar contribuyendo al bruxismo y al dolor de muela.

Utilizar remedios naturales para el dolor

Existen varios remedios naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor de muela, como el aceite de clavo de olor, el té de menta o la salmuera. Sin embargo, es importante hablar con tu dentista antes de probar cualquier remedio natural.

Prevención del dolor de muela

Mantener una buena higiene bucal

Mantener una buena higiene bucal, como cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental, puede ayudar a prevenir la carie dental y la enfermedad de las encías, lo que puede reducir el riesgo de dolor de muela.

Realizar visitas regulares al dentista

Realizar visitas regulares al dentista puede ayudarte a identificar y tratar problemas dentales antes de que se conviertan en dolor de muela. Tu dentista también puede recomendarte tratamientos preventivos, como la aplicación de flúor, para prevenir la carie dental.

Evitar alimentos y bebidas que puedan dañar los dientes

Evitar alimentos y bebidas que puedan dañar los dientes, como los alimentos azucarados y las bebidas carbonatadas, puede ayudar a prevenir la carie dental y la enfermedad de las encías.

Conclusión

Dormir con dolor de muela puede ser difícil, pero hay varias opciones de tratamiento y consejos que pueden ayudarte a aliviar el dolor y lograr un descanso reparador. Si experimentas dolor de muela, es importante buscar tratamiento dental lo antes posible para identificar la causa y recibir el tratamiento adecuado.

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo hacer si el dolor de muela no desaparece con analgésicos de venta libre?

Si el dolor de muela no desaparece con analgésicos de venta libre, es importante buscar tratamiento dental lo antes posible. Tu dentista puede recomendar tratamientos adicionales, como antibióticos o tratamientos dentales.

¿Es normal tener dolor después de un tratamiento dental?

Es común tener un poco de dolor después de ciertos tratamientos dentales, como la extracción dental o el tratamiento de conducto. Sin embargo, si el dolor es severo o dura más de unos pocos días, debes comunicarte con tu dentista.

¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer el dolor de muela?

El tiempo que tarda en desaparecer el dolor de muela depende de la causa del dolor. Si la causa es una carie dental, el dolor puede desaparecer después de unos pocos días de tratamiento dental. Si la causa es una enfermedad de las encías o una lesión en la mandíbula, puede tomar más tiempo para que el dolor desaparezca.

¿Puedo prevenir el dolor de muela si tengo una buena higiene bucal?

Mantener una buena higiene bucal puede ayudar a prevenir la carie dental y la enfermedad de las encías, lo que puede reducir el riesgo de dolor de muela. Es importante cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental regularmente. Además, es importante realizar visitas regulares al dentista para identificar y tratar problemas dentales antes de que se conviertan en dolor de muela.