Lucha contra la depresión: ¿Cómo identificarla y tratarla?

La depresión: la epidemia silenciosa del siglo XXI

Santiago.-El psiquiatra José Miguel Gómez Monegro habló sobre la depresión, su impacto global y la necesidad urgente de sensibilizar y educar para combatir esta epidemia silenciosa. Durante su intervención en Despierta con CDN, explicó cómo identificar los síntomas, la importancia de romper estigmas y las opciones de tratamiento disponibles.

¿Qué es la depresión y por qué es preocupante?

La depresión afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo y es una de las principales causas de suicidio y discapacidad, según el doctor Gómez. Es más común en mujeres que en hombres (2:1) y afecta significativamente a personas en edades productivas (20-40 años). Además, la depresión no discrimina, ya que también puede presentarse en adultos mayores, niños y adolescentes.

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Síntomas clave de la depresión

El doctor Gómez detalló los principales síntomas para identificar un episodio depresivo:

  1. Duración: Sentimientos persistentes de tristeza, desmotivación o decaimiento por más de dos semanas.
  2. Síntomas emocionales: Pensamientos de culpa, inutilidad o desesperanza.
  3. Síntomas físicos: Dificultad para dormir, dolores corporales y fatiga constante.
  4. Conducta: Aislamiento social, pérdida de interés en actividades y dificultad para realizar tareas cotidianas.

«La depresión no es flojera ni falta de carácter, es una enfermedad médica que requiere tratamiento profesional», enfatizó el especialista.

Tratamiento y cómo buscar ayuda

El tratamiento combina medicación, terapia psicológica y cambios en el estilo de vida. Además, se destacó la importancia de consultar tanto a psiquiatras como psicólogos para abordar la enfermedad de manera integral.

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Rompiendo el estigma:
Aunque se ha avanzado, persiste el prejuicio hacia quienes buscan ayuda profesional. El Dr. Gómez subrayó que los medios de comunicación desempeñan un papel crucial en la normalización de estos temas.

Preguntas frecuentes del programa

¿Cuándo preocuparse?

Si los síntomas persisten más de dos semanas, es necesario buscar ayuda profesional.

¿Cómo afecta a los adolescentes?

Un caso destacado fue el de una madre preocupada por su hija de 17 años, quien sufrió caída de cabello tras la pandemia. El Dr. Gómez explicó que algunos trastornos psicosomáticos, como este, pueden estar ligados a la ansiedad o depresión y requieren atención médica y terapéutica.

¿Qué hacer con alguien que no quiere comer ni interactuar?

Un caso de una mujer en Samaná destacó la necesidad de llevarla a una evaluación neuropsiquiátrica para tratar su aislamiento y anedonia (incapacidad para sentir placer).

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La sociedad y su papel en la depresión

El doctor Gómez señaló que vivimos en una sociedad depresiva y desigual que exacerba factores de estrés. La resiliencia y la inteligencia emocional son herramientas clave para enfrentar estos desafíos.

«La depresión no solo afecta al individuo, sino que también refleja las carencias sociales y estructurales de nuestro entorno,» afirmó.

La depresión es una enfermedad tratable, pero requiere una combinación de educación, sensibilización y acceso a profesionales de la salud mental. Como sociedad, es fundamental erradicar los mitos y promover espacios seguros para hablar sobre estos temas.

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