Consejos prácticos para tratar y aliviar un dedo de la mano entablillado

Mariam Letizia Reyes Rey abril 21, 2023 5 min de lectura

Si alguna vez has sufrido una lesión en un dedo de la mano, sabes lo doloroso e incómodo que puede ser. Una de las soluciones más comunes para tratar una lesión en los dedos es el entablillado. En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el entablillado de dedo, desde su prevención hasta su tratamiento en casa y en el consultorio médico.

¿Qué es una entablillado de dedo y por qué se necesita?

El entablillado de dedo es un método utilizado para inmovilizar un dedo lesionado, reducir el dolor y acelerar la recuperación. El entablillado se utiliza comúnmente para tratar fracturas, esguinces y otras lesiones en los dedos. Al inmovilizar el dedo, se reduce la posibilidad de dañar aún más la lesión y se permite que el cuerpo cure la herida.

¿Cuáles son las causas más comunes de un dedo entablillado?

Las causas más comunes de un dedo entablillado son las lesiones deportivas, las caídas y los golpes directos en el dedo. También puede haber lesiones secundarias, como lesiones en los tendones y ligamentos.

¿Cómo se puede prevenir una lesión en los dedos de la mano?

La mejor manera de prevenir una lesión en los dedos de la mano es usar equipo de protección adecuado, como guantes en deportes de contacto y cascos en deportes de alta velocidad. También es importante tener precaución al manejar objetos pesados o afilados y al realizar actividades físicas que puedan ejercer presión en los dedos.

Tratamiento en casa para un dedo entablillado

En algunos casos, el entablillado se puede hacer en casa con materiales simples. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las lesiones se pueden tratar en casa y que puede ser necesario buscar atención médica.

¿Cómo se puede hacer una entablillado de dedo en casa?

Para hacer una entablillado de dedo en casa, necesitarás los siguientes materiales:

• Vendaje elástico
• Palillos de dientes o varillas de metal
• Algodón o gasa

El procedimiento para hacer una entablillado de dedo en casa es el siguiente:

1. Envuelve el dedo lesionado con algodón o gasa para protegerlo.
2. Coloca dos palillos de dientes o varillas de metal a ambos lados del dedo lesionado.
3. Envuelve el dedo y las varillas con vendaje elástico, asegurándote de que esté lo suficientemente apretado para mantener las varillas en su lugar.

¿Qué remedios caseros pueden aliviar el dolor y la inflamación?

Además del entablillado, hay algunos remedios caseros que pueden aliviar el dolor y la inflamación en un dedo lesionado:

• Aplica hielo en la zona lesionada durante 15-20 minutos cada hora durante las primeras 24-48 horas.
• Descansa la mano y evita actividades que puedan agravar la lesión.
• Si es necesario, toma analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.

Tratamiento médico para un dedo entablillado

Si la lesión es grave o si no se mejora después de varios días de tratamiento en casa, es posible que necesites atención médica. Un médico podrá determinar si la lesión requiere una radiografía u otras pruebas y ofrecer opciones de tratamiento más avanzadas.

¿Cuándo se debe buscar atención médica para un dedo entablillado?

Debes buscar atención médica si experimentas cualquiera de los siguientes síntomas:

• Dolor intenso que no mejora después de varios días de tratamiento en casa.
• Inflamación severa o deformidad en el dedo lesionado.
• Incapacidad para mover el dedo lesionado.

¿Qué opciones de tratamiento ofrece un médico?

Las opciones de tratamiento que ofrece un médico dependen de la naturaleza y la gravedad de la lesión. Algunas opciones de tratamiento pueden incluir:

• Entablillado profesional con materiales médicos.
• Cirugía, en casos graves.
• Fisioterapia para ayudar en la recuperación.

Conclusión

Si experimentas una lesión en un dedo de la mano, es importante tratarla adecuadamente para prevenir complicaciones a largo plazo. Si bien el entablillado en casa puede ser una solución temporal, siempre es mejor buscar atención médica para lesiones graves o persistentes. Recuerda que la prevención es la mejor manera de evitar lesiones en los dedos de la mano.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tarda en sanar un dedo entablillado?

El tiempo de recuperación varía según la gravedad de la lesión, pero la mayoría de las lesiones menores pueden sanar en unas pocas semanas.

¿Puedo seguir haciendo deporte con un dedo entablillado?

Depende de la gravedad de la lesión y del deporte que practiques. Siempre es mejor consultar a un médico antes de volver a practicar deportes después de una lesión.

¿Qué precauciones debo tomar para evitar una nueva lesión en el futuro?

Usa equipo de protección adecuado y toma precauciones al manejar objetos pesados o afilados. También es importante estirar y calentar antes de realizar actividades físicas para evitar lesiones.

¿Puedo trabajar con un dedo entablillado?

Depende del tipo de trabajo que realices. Si tu trabajo requiere actividades que puedan agravar la lesión, es posible que debas tomarte un tiempo libre para recuperarte. Consulta con tu empleador y con un médico para determinar cuándo es seguro volver al trabajo.