¿Cómo detectar si mis lentes tienen filtro para luz azul?

Mariam Letizia Reyes Rey abril 1, 2023 5 min de lectura

Si pasas muchas horas frente a una pantalla, es posible que hayas escuchado hablar de la luz azul y su impacto en la salud ocular. Los lentes con filtro para luz azul son una solución cada vez más popular para proteger nuestros ojos de esta luz dañina. En este artículo, te explicaremos cómo saber si tus lentes tienen filtro para luz azul y te presentaremos diferentes opciones de lentes con esta protección.

¿Qué es la luz azul?

La luz azul es un tipo de luz visible de alta energía que se encuentra en el espectro de la luz. Se encuentra en todas partes: en la luz del sol, las luces artificiales y las pantallas de dispositivos electrónicos como ordenadores, móviles y televisores. Aunque cierta cantidad de luz azul es beneficiosa para nuestro cuerpo, demasiada exposición puede ser perjudicial.

¿Por qué es importante protegerse de la luz azul?

La exposición a largo plazo a la luz azul puede causar fatiga ocular, dolor de cabeza, insomnio y otros problemas de salud. Además, se ha relacionado con el aumento del riesgo de degeneración macular, una enfermedad ocular que puede causar ceguera. Por esta razón, es importante proteger nuestros ojos de la luz azul.

¿Cómo afecta la luz azul a nuestros ojos?

La luz azul penetra más profundamente en el ojo y puede dañar las células sensibles a la luz en la retina. Además, la luz azul puede dificultar la capacidad de nuestros ojos para enfocar, causando fatiga ocular y dolor de cabeza.

¿Cómo saber si mis lentes tienen filtro para luz azul?

Si ya tienes lentes graduadas, es posible que puedas agregar un filtro para luz azul a tus lentes actuales. Consulta con tu óptico para conocer las opciones disponibles. Si estás buscando comprar lentes nuevos, busca aquellos que tengan filtro para luz azul incorporado o añadido. También puedes optar por lentes fotocromáticas con filtro para luz azul.

Tipos de lentes con filtro para luz azul

Lentes con filtro de luz azul incorporado

Estos lentes tienen un tinte amarillo o marrón que filtra la luz azul. Son una buena opción si pasas muchas horas frente a pantallas y quieres una protección constante.

Lentes con tratamiento antirreflejante

Estos lentes reducen la cantidad de luz reflejada en los ojos, incluyendo la luz azul. Aunque no filtran tanto la luz azul como los lentes con filtro incorporado, son una buena opción para aquellos que pasan menos tiempo frente a pantallas.

Lentes con filtro de luz azul añadido

Estos lentes tienen una capa que filtra la luz azul añadida a la lente después de que se fabrica. Son una buena opción si ya tienes lentes graduadas y quieres agregar protección contra la luz azul.

Lentes fotocromáticas con filtro de luz azul

Estos lentes cambian de color en función de la cantidad de luz que reciben. Además de proteger contra la luz azul, también se oscurecen en situaciones de mucha luz, como en exteriores.

¿Son realmente efectivos los lentes con filtro para luz azul?

Los estudios sugieren que los lentes con filtro para luz azul pueden reducir la fatiga ocular y mejorar el sueño. Además, pueden ayudar a prevenir el daño ocular a largo plazo. Sin embargo, es importante recordar que los lentes con filtro para luz azul no son una solución mágica para todos los problemas relacionados con la exposición a la luz azul. Es importante tomar descansos regulares y reducir el tiempo que pasamos frente a pantallas.

¿Quiénes deberían usar lentes con filtro para luz azul?

Cualquiera que pase mucho tiempo frente a pantallas, especialmente en condiciones de poca luz, puede beneficiarse de los lentes con filtro para luz azul. Esto incluye a trabajadores de oficina, estudiantes, jugadores de videojuegos y cualquier persona que use dispositivos electrónicos durante largos períodos de tiempo.

Conclusión

Si pasas mucho tiempo frente a pantallas, es posible que estés expuesto a demasiada luz azul. Los lentes con filtro para luz azul pueden ayudar a proteger tus ojos de los efectos perjudiciales de esta luz. Consulta con tu óptico para conocer las opciones disponibles y elige el tipo de lente que mejor se adapte a tus necesidades.

Preguntas frecuentes

¿Los lentes con filtro para luz azul cambian la percepción de los colores?

Los lentes con filtro para luz azul pueden tener un tinte amarillo o marrón, lo que puede cambiar ligeramente la percepción de los colores. Sin embargo, esto no debería afectar significativamente la capacidad de distinguir colores.

¿Los lentes con filtro para luz azul son recomendados para personas con problemas de visión?

Los lentes con filtro para luz azul pueden ser beneficiosos para personas con problemas de visión, especialmente si pasan mucho tiempo frente a pantallas. Sin embargo, es importante consultar con un oftalmólogo para conocer las opciones de tratamiento adecuadas para cada caso individual.

¿Es necesario usar lentes con filtro para luz azul si ya tengo lentes con tratamiento antirreflejante?

Si ya tienes lentes con tratamiento antirreflejante, es posible que ya estés recibiendo cierta protección contra la luz azul. Sin embargo, si pasas mucho tiempo frente a pantallas, es posible que desees considerar agregar un filtro para luz azul adicional a tus lentes.

¿Los lentes con filtro para luz azul son más caros que los lentes regulares?

Los lentes con filtro para luz azul pueden ser un poco más caros que los lentes regulares, pero el costo adicional puede valer la pena si pasas mucho tiempo frente a pantallas. Además, algunos seguros de salud cubren los costos de los lentes con filtro para luz azul.